WATERMAN
domingo, 26 de agosto de 2012
terça-feira, 31 de julho de 2012
quarta-feira, 20 de junho de 2012
quinta-feira, 12 de janeiro de 2012
Outubro fomos até a origem
Que origem?
Bom, nem eu sei se foi lá. Pode ter sido. Tanto faz. Estou dizendo sobre a origem do nome do meu blog, a minha adoração por água e coisas aquáticas: esportes, seres e tal.
Fomos para a Australia-Gold Coast em outubro de 2012. Lá aprendi a surfar em 2001, daí não parei mais, aprendi a velejar, remar em caiaque, ....
Então, para dar graça em 2012, siiiimmmm, voltarei a usar o blog Fe Waterman !!!!
Bom, nem eu sei se foi lá. Pode ter sido. Tanto faz. Estou dizendo sobre a origem do nome do meu blog, a minha adoração por água e coisas aquáticas: esportes, seres e tal.
Fomos para a Australia-Gold Coast em outubro de 2012. Lá aprendi a surfar em 2001, daí não parei mais, aprendi a velejar, remar em caiaque, ....
Então, para dar graça em 2012, siiiimmmm, voltarei a usar o blog Fe Waterman !!!!
quinta-feira, 1 de setembro de 2011
Estilo Garraf
Olá amigos!
Domingo corremos os 10km da Green Race em Jundiaí, na Serra do Japí.
Pouca gente na largada, tudo perfeito, lá fomos nós para 5,5km de subidas, direto, sim, sobe sobe sobe, platô de 30m, sobe sobe sobe, e depois desce os 4,5km, desce, desce, retas longas, curvas, desce, desce, ai minhas coxas, desce, desce, sol do cacete, desce, desce, olha tá ventado, que perfeito, desce, desce, reta, curva, reta, curva, la madre que lo parió, llegamos! heheheh.
100% em estrada de terra.
Finalmente algo fora do asfalto!
Agora estou vasculhando os calendários para achar outra prova assim.
Parabéns aos companheiros de equipe Sérgio, Cido, Gil e Rogério. Ótimos tempos, esses caras correm muito!!!!
Obrigado Cris por ter feito o macarrão na noite anterior!
Grande mestre Alex, seus treinos são top!
Beijo esposa!
--
Fer
Domingo corremos os 10km da Green Race em Jundiaí, na Serra do Japí.
Pouca gente na largada, tudo perfeito, lá fomos nós para 5,5km de subidas, direto, sim, sobe sobe sobe, platô de 30m, sobe sobe sobe, e depois desce os 4,5km, desce, desce, retas longas, curvas, desce, desce, ai minhas coxas, desce, desce, sol do cacete, desce, desce, olha tá ventado, que perfeito, desce, desce, reta, curva, reta, curva, la madre que lo parió, llegamos! heheheh.
100% em estrada de terra.
Finalmente algo fora do asfalto!
Agora estou vasculhando os calendários para achar outra prova assim.
Parabéns aos companheiros de equipe Sérgio, Cido, Gil e Rogério. Ótimos tempos, esses caras correm muito!!!!
Obrigado Cris por ter feito o macarrão na noite anterior!
Grande mestre Alex, seus treinos são top!
Beijo esposa!
--
Fer
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quarta-feira, 20 de julho de 2011
8km
Domingo, inverno, impossível, fez calor.
Participei dos 8km do Circuito Athenas 2011. Corri em 41:57. Duas subidas e o resto era plano.
O que fiz foi largar lá no fim do pelotão para de propósito sair devagar com a idéia de guardar energia, e deu certo. Já no retorno dos 4km tinha passado muita gente e cruzei a linha de chegada bufando depois de descer a ponte a 4:01 o quilômetro!!!
Valeu a pena!
Obrigado esposa linda!
Grande mestre Alex Busnello obrigado pelos treinos.
Abraço aos amigos também! Vocês me ajudam e muito!
quinta-feira, 30 de junho de 2011
domingo, 12 de junho de 2011
terça-feira, 31 de maio de 2011
Velejada de Laser na Guarapiranga
Não quis colocar música pois acho que para alguns momentos o som original fica melhor mesmo. Cada movimento ou peça tem o seu barulho.
boa semana!!!
domingo, 22 de maio de 2011
quinta-feira, 5 de maio de 2011
terça-feira, 3 de maio de 2011
quarta-feira, 2 de março de 2011
quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011
sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011
Força, garra e determinação
Faz tempo que não escrevo aqui.
Muitas redes e mídias sociais ao mesmo tempo.
A vontade é a mesma de sempre.
2011 é mais um ano, ajustar as velas e não reclamar no vento.
Saúde a todos.
Bora treinar porque dia 10 de abril tem triathlon em Miami. Adoro aquele lugar.
Por incrível que pareça ainda não tenho nenhum outro objetivo esportivo além do já citado para abril. Manter corpo e mente no lugar parece ótimo no momento.
Também, não tenho pressa. Até o dia da prova, penso em outra coisa.
Por hora é só força, garra e determinação. Para todos nós.
Para você, minha família e meus amigos.
Muitas redes e mídias sociais ao mesmo tempo.
A vontade é a mesma de sempre.
2011 é mais um ano, ajustar as velas e não reclamar no vento.
Saúde a todos.
Bora treinar porque dia 10 de abril tem triathlon em Miami. Adoro aquele lugar.
Por incrível que pareça ainda não tenho nenhum outro objetivo esportivo além do já citado para abril. Manter corpo e mente no lugar parece ótimo no momento.
Também, não tenho pressa. Até o dia da prova, penso em outra coisa.
Por hora é só força, garra e determinação. Para todos nós.
Para você, minha família e meus amigos.
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